6/10元の状態に・・・

朝の計測

元に戻ってしまったようです。。。

朝トレ

朝ごはん

昼ごはん

ダイエット系のyoutubeを見ていたら、家系ラーメンはダメだけどタンメンならOK♪とやっていたので頭がタンメン一色に。

夜ごはん

ヘルシーな食事とはいえ、本日も外食。

本日の歩数

7，519歩でした。

夜の計測