朝の計測
もう読者の皆さんも「また変わらぬ記録じゃない」とお感じになり始めているのではないかと思える位膠着状態です。
朝トレ
いつもの朝トレですが、腹筋ローラーがキツク無くなってきました。
筋力がついている気がします。
歩いていても安定するというか、何というか、歩きやすいんです。
朝ごはん
鳥そぼろご飯
昼ごはん
食べれず、、、
夜ごはん
本日も会食。
経営者の集まりのイベントがあり、3次会まで
夜食
目が欲しくなり、ラーメン屋に行ったのですが、麺は1/3ほど残してしまいました。
本日の歩数
8，995歩でした。
夜の計測
でしょうね、、、という数値。
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