7/23

2023.07.23

朝の計測

71キロ台終了、、、

朝トレ

朝ごはん

珍しくそれなりの朝ごはんです。

昼ごはん

この夏初めての冷やし中華。甘じょっぱいたれにマスタードが美味♪

夜ごはん

大好きなハンバーグ

本日の歩数

夜の計測

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