2023-11

2023.11.1夜の計測 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:25AMvia IFTTT

2023.11.1ランチは崎陽軒のシウマイ弁当からの夜ご飯はお寿司屋さんへ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:25AMv...

2023.11.1今年も残すところあと2ヶ月。朝ごはん食べてがんばろ〜 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:24AMvia...

2023.10.31夜の計測72.20キロ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:23AMvia IFTTT

2023.10.31意外と歩いていました12000歩オーバー — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:22AMvia IFTT...

2023.10.31夜はオフ会。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:22AMvia IFTTT

2023.10.31ランチは吉牛、たまご入りでタンパク質摂ります。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:21AMvia I...