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2023.09.09ランチはトンカツ。美味なり。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 11, 2023from Twitter September 11, 2023 at 05:31PMvia IFTTT

2023.09.09朝の軽量71.4キロ。筋トレ再開すると体重増えそうで、するか悩む。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 0...

2023.09.09朝ご飯おにぎりとたまご焼き — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:35AMvia IFTTT

2023.09.08夜の計測72キロ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:31AMvia IFTTT

2023.09.08本日の歩数は5899歩 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:30AMvia IFTTT

2023.09.08夜の計測72キロ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:30AMvia IFTTT

2023.09.08夜ご飯は珍しく自宅で。写真撮り忘れ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:29AMvia IFTTT

2023.09.08ランチコロッケとお稲荷さん — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:29AMvia IFTTT

2023.09.08朝ご飯玉ねぎ、牛肉、卵焼き — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:29AMvia IFTTT

2023.09.07結果、夜の計測は71.9キロ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 9, 2023from Twitter September 09, 2023 at 09:27AMvia IFTTT