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2023.11.2ランチは町中華で野菜炒め。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:30AMvia IFTTT

2026.11.2慌ただしい昨日が終わり少し落ち着いた朝。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:28AMvia IFTTT

2023.11.1よく動いたので満遍なく歩きました。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:26AMvia IFTTT

2023.11.1夜の計測 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:25AMvia IFTTT

2023.11.1ランチは崎陽軒のシウマイ弁当からの夜ご飯はお寿司屋さんへ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:25AMv...

2023.11.1今年も残すところあと2ヶ月。朝ごはん食べてがんばろ〜 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:24AMvia...

2023.10.31夜の計測72.20キロ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:23AMvia IFTTT

2023.10.31意外と歩いていました12000歩オーバー — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:22AMvia IFTT...

2023.10.31夜はオフ会。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:22AMvia IFTTT

2023.10.31ランチは吉牛、たまご入りでタンパク質摂ります。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Nov 5, 2023from Twitter November 05, 2023 at 10:21AMvia I...