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2023.09.24朝の軽量 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:48PMvia IFTTT

2023.09.24朝はサンドイッチから — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:44PMvia IFTTT

2023.09.23夜の計測72.1キロ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:42PMvia IFTTT

2023.09.238828歩 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:43PMvia IFTTT

2023.09.23夜ご飯飲んだ後のビーフシチュー — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:41PMvia IFTTT

2023.09.23ランチ大ぶりなおにぎりと野菜はるさめスープ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:36PMvia I...

2023.09.23朝ごパン — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:35PMvia IFTTT

2023.09.22久しぶりの10000歩オーバー — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:34PMvia IFTTT

2023.09.22夜の計測セミナーあと会食だったしな。。。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:34PMvia IF...

2023.09.22夜ご飯はセミナー前にちょっとだけ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 24, 2023from Twitter September 24, 2023 at 12:33PMvia IFTTT