連日飲み会だけどダイエット

今朝のヨガ昨日に比べてハードでした。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 6, 2023from Twitter August 06, 2023 at 09:12AMvia IFTTT

体重がジェットコースターだ。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 11:18PMvia IFTTT

そして晩御飯の写真撮り忘れるの巻… — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 08:32PMvia IFTTT

本日の歩数25歩w — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 08:13PMvia IFTTT

ダイエットにはサプリも大切ということで、黒ニンニク、スッポンが入った黒酢を飲んでいます。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 04:...

ランチは妻が作ったミートソースパスタ。大盛り過ぎて残しましたw — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 03:35PMvia IFTTT

食パンに卵の朝食 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 10:35AMvia IFTTT

今日の筋トレやっぱりヨガ→筋トレの流れが良さそうです。汗だくです。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 10:22AMvia IFT...

本日のヨガ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 10:08AMvia IFTTT

2023.8.4夜の計量。一進一退です。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 09:43AMvia IFTTT