連日飲み会だけどダイエット

ランチタイム、ふと襲い来る「何か食べたい」という衝動。そんな時は、自分の心に素直に従うのが一番です。とにかく今日は「チャーハン」でした。なぜかは分からないけれど、無性に、あの香ばしい匂いとパラパラの米粒を欲していたのです。仕事帰り、頭の中は...

2025年5月13日の夜は、大切な会食の場が設けられました。英気を養うとともに、今後の仕事への景気づけとなるような、素敵な時間を過ごしたいものです。お店に到着し、席に着くと、まず目に飛び込んできたのは、彩り豊かで、見た目にも美しい一皿でした...

今日の朝ごはんは、卵を乗せて焼いたトーストと、あったかいお味噌汁にしました。昨日の夜は、なんだか色々考え込んじゃって、なかなか眠れなかったんです。SNSを開けば、楽しそうな友達の投稿ばかりが目に飛び込んできて、「私だけが取り残されているのか...

皆さん、こんばんは🌙昨日の夜ご飯は、沖縄そばにしました🍜見てください、この透き通ったスープ。そして、つるつるもちもちの麺✨仕事で色々あって、なんだか心がざわついていた昨日。誰かに話を聞いてほしいけど、なかなか言い出せなくて、一人で抱え込んで...

5月12日の朝。私の朝ごはんは、ちょっとだけ贅沢な気分になれる、ハムサンドイッチ。いつもは簡単に済ませることが多い朝ごはんだけど、今日はなんだか、ふっくらとしたパンをゆっくり味わいたい気分だったんだ。見て、このサンドイッチ！ふわふわのパンに...

2025.5.11。私はね、ちょっと気分転換したくて、お家で簡単なパーティーを開いたんだ。今日の主役は、なんと「餃子の皮」！そう、あのパリッとした餃子の皮が、 めちゃくちゃ楽しいタコスみたいな料理に変身したんだよ！見て、この可愛らしい見た目...

2025.05.11の記録ね。ココイチのカレーが食べたくなっちゃったんだ。あの独特のスパイスの香りと、自分好みにカスタマイズできるワクワク感がたまらないんだよね。でもね、ふと我に返って、お財布の中身をチェック…。うーん、今日はちょっと予算オ...

5月11日の朝。私の朝ごはんは、白いご飯に温かいお茶をかけた、シンプルなお茶漬け。昨日は色々あって、ちょっと疲れちゃったんだ。そんな朝は、手の込んだものを作る気力もなくて…。でもね、こういうシンプルなお茶漬けって、なんだかホッとするんだよね...

2025.05.10のランチは肉。今日はね、どうしてもお肉が食べたい気分だったの。でも、高いお肉はちょっと気が引けるし…って思っていたら、見つけたんだ。1100円で赤身ステーキが食べられるお店！しかも、大好きなお味噌汁がおかわり自由なんて、...

5月10日の朝。駅の立ち食いそばで朝ごはんを済ませたんだ。改札を抜けて、少し急ぎ足の人たちを横目に、立ち食いそばの湯気が立ち上る一角へ。温かいお出汁の香りがじんわりと染み渡る瞬間が、なんだかホッとするんだよね。見て、このシンプルなかけそば。...