朝の計測
朝トレ
朝ごはん
昼ごはん
ずっと家で仕事していたので、ありあわせのランチ。
夜ごはん
とある勉強会で講師をし、そのまま懇親会へ。
二次会まで
本日の歩数
4,407歩。全然伸びません。
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ダイエット記録
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ダイエット記録毎日飲んでいてもダイエットできるのか？
ダイエット記録
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