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2023.07.13

朝の計測

朝トレ

朝ごはん

娘のお弁当のあまりがそのまま出てきた朝食。

昼ごはん

誘惑に負けて化学調味料たっぷりのピリ辛醤油ラーメン。
ガマンしているので超うまかった。。。

夜ごはん

本日の歩数

夜の計測

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