よっしー

週末のランチタイムは、美味しいものを求めてお店を探すのも楽しみの一つですよね。しかし、時には「ランチ難民」になってしまうことも…。そんな今日の私のランチは、まさに「ランチ難民」を救ってくれた、こちらです！見てください、このボリューム満点のバ...

昨晩はラムしゃぶパーティーで心身ともに満たされましたね。そして、週末の朝は、ゆったりと過ごしながら、でもしっかりエネルギーをチャージできるような、そんな朝食が理想的です。今日の私の朝ごはんは、こちらです！見てください、このこんがりと焼き色が...

いよいよ週末！土曜日の夜は、家族や友人と一緒に、美味しいものを囲んで楽しい時間を過ごしたいものですよね。そんな今日の私の夜ごはんは、みんなでワイワイ楽しめる、とっておきのメニューです！見てください、この美しいラム肉の薄切り！きれいに巻かれて...

いよいよ週末！土曜日のランチは、平日の疲れを吹き飛ばすような、ガッツリ美味しいものが食べたくなりますよね。今日の私のランチは、こちらです！見てください、このボリューム満点の肉野菜炒め！豚肉とキャベツ、もやし、ニラなど、色々な野菜がたっぷり入...

金曜の夜は美味しい焼肉で最高のスタートを切りましたが、週末の朝は胃腸を労わりつつ、でもしっかりエネルギーをチャージできる、優しい朝食が理想ですよね。今日の私の朝ごはんは、こちらです！見てください、この温かいきつねうどん！つやつやと甘辛く煮込...

長かった一週間、本当にお疲れ様でした！金曜日の夜は、やっぱり特別なご褒美で締めくくりたいものですよね。そんな今日の私の夜ごはんは、心ゆくまで楽しめる、とっておきのメニューです！見てください、この美しいお肉たち！網の上でジュウジュウと音を立て...

いよいよ週末！金曜日のランチは、一週間の疲れを吹き飛ばすような、ガッツリ美味しいものが食べたくなりますよね。今日の私のランチは、こちらです！見てください、このこんがりと揚がったとんかつ！見るからにサクサクとした衣に包まれた、分厚いお肉が食欲...

週末まであと一踏ん張り！金曜日の朝は、心身ともに温まる、美味しい朝食でスタートしたいですよね。今日の私の朝ごはんは、こちらです！見てください、このクリーミーで温かそうなクラムチャウダー！アサリがゴロゴロと入っていて、彩り豊かなニンジンやコー...

今日は、ランチでヘルシーなサラダを堪能し、体もスッキリ！そして、一日の締めくくりには、心落ち着く優しい和食が欲しくなりますよね。今日の私の夜ごはんは、こちらです！見てください、この美しい小鉢の数々！きゅうりの和え物、和風の煮物、そしてとろり...

これまで毎日の食事記録を中心にブログを綴ってきましたが、ふと気づきました。「ダイエットブログなのに、肝心な“体重”の記録がないじゃないか！」と。大変失礼いたしました！やはりダイエットを継続し、その成果を客観的に見るためには、体重や体組成の記...