ダイエット記録

旅行中で数十計測できませんでした。ようやくホテルで計測。72.6キロ基礎代謝増えてますね。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 14, 2023from Twitter August 15, 2023 at 0...

昨日は4855歩 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 14, 2023from Twitter August 15, 2023 at 07:32AMvia IFTTT

ランチ前にひとっ風呂浴びてドライゼロ。車なので、、、 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 14, 2023from Twitter August 14, 2023 at 12:03PMvia IFTTT

昨日の歩数は2850歩。スマホ持ってうろうろしていないから少なかったのかな… — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 14, 2023from Twitter August 14, 2023 at 11:15AMv...

豚丼をチョイス。ご飯が少なめで嬉しい。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 12, 2023from Twitter August 12, 2023 at 01:21PMvia IFTTT

昨日の歩数は7026歩。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 11, 2023from Twitter August 12, 2023 at 08:09AMvia IFTTT

キャンプに来ました。アサリとマッシュルームをバゲットでいただきます。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 11, 2023from Twitter August 12, 2023 at 08:08AMvia I...

ランチは岡谷のウナギ。個人的にランキング1位 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 11, 2023from Twitter August 11, 2023 at 01:18PMvia IFTTT

もう今日はそれほど増えないので記録とっておきました。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 10, 2023from Twitter August 10, 2023 at 09:49PMvia IFTTT

夜の計測。変化なし。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 10, 2023from Twitter August 10, 2023 at 09:48PMvia IFTTT