ダイエット記録 August 05, 2023 at 04:17PM
ダイエットにはサプリも大切ということで、黒ニンニク、スッポンが入った黒酢を飲んでいます。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 04:...
ダイエット記録
ダイエット記録 ダイエット記録 August 05, 2023 at 03:35PM
ランチは妻が作ったミートソースパスタ。大盛り過ぎて残しましたw — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 03:35PMvia IFTTT
ダイエット記録 August 05, 2023 at 10:35AM
食パンに卵の朝食 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 10:35AMvia IFTTT
ダイエット記録 August 05, 2023 at 10:22AM
今日の筋トレやっぱりヨガ→筋トレの流れが良さそうです。汗だくです。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 10:22AMvia IFT...
ダイエット記録 August 05, 2023 at 10:08AM
本日のヨガ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 10:08AMvia IFTTT
ダイエット記録 August 05, 2023 at 09:43AM
2023.8.4夜の計量。一進一退です。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 09:43AMvia IFTTT
ダイエット記録 August 05, 2023 at 09:42AM
2023.8.4夜ご飯は崎陽軒のお弁当。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 5, 2023from Twitter August 05, 2023 at 09:42AMvia IFTTT
ダイエット記録 August 04, 2023 at 08:35AM
一般的には夜より減るのですが、昨晩よりも増えてました — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 3, 2023from Twitter August 04, 2023 at 08:35AMvia IFTTT
ダイエット記録 7/26
朝の計測朝トレ朝ごはんフレッシュトマトとハムのサンドイッチ昼ごはん夜ごはん本日の歩数夜の計測
ダイエット記録 7/25
朝の計測朝トレ朝ごはん何となくカレーを食べ昼ごはん朝ごはんと同じカレーを食べ夜ごはん夕方からすし屋に行きカツオやもうすぐ旬を終えるイワシをいただきヒラマサのカマ焼きで日本酒を楽しみつつ鉄火巻きで締める予定が、、、二件目に行くことになり本日の...