ダイエット記録

2023.08.24は9845歩でした — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 25, 2023from Twitter August 26, 2023 at 06:44AMvia IFTTT

2023.08.24夜の計測 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 25, 2023from Twitter August 26, 2023 at 06:43AMvia IFTTT

2023.08.24集まりがあり、会食ディナー — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 25, 2023from Twitter August 26, 2023 at 06:42AMvia IFTTT

2023.08.24ランチは会食でした — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 25, 2023from Twitter August 26, 2023 at 06:40AMvia IFTTT

朝の計量72.35キロでした。連日会食している割に増えていない。少し食べると満腹感があり一回の食事の量が減っているように感じます。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 23, 2023from Twitter ...

まだ23時36分ですが本日の歩数。13,239歩よく歩きました。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 23, 2023from Twitter August 23, 2023 at 11:37PMvia IFT...

本日の夜の計測結果72.70キロでした。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 23, 2023from Twitter August 23, 2023 at 11:28PMvia IFTTT

夜は会合でビュッフェご飯 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 23, 2023from Twitter August 23, 2023 at 11:27PMvia IFTTT

姫路名物の醤油ラーメンは本日のランチ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 23, 2023from Twitter August 23, 2023 at 11:27PMvia IFTTT

朝ごはん — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Aug 23, 2023from Twitter August 23, 2023 at 10:54AMvia IFTTT