ダイエット記録

朝の計測朝トレ朝ごはんそぼろ率高し。昼ごはん野菜、野菜、野菜が食べたい夜ごはん会食オマケの大福本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん富山で買ってきた永谷園の富山限定お茶漬け昼ごはんカレーを食べるとがんの予防になるという記事を見つけてから、意識的に食べています。でもソーセージはあまり体に良くないという話も聞きますが、、、夜ごはん鳥の煮たやつとおそば本...

朝の計測朝トレ朝ごはん朝ごはんちゃんと食べたいな。と思いつつ適当でもいいやという気持ちも。昼ごはんたいして美味しいお店ではありませんが、トンカツ食べたくて寄りました。夜ごはんチーズのリゾット。美味でした。行きつけのレストランバーにて本日の歩...

朝の計測朝トレ朝ごはんいうまでもありませんが娘の弁当のついでご飯ですｗ昼ごはん油分を欲していたのでやたらうまかった。夜ごはん本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん昼ごはん富山出張。ちょっと遅めの昼ごはん夜ごはん本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん抜きでした。昼ごはん昼のみからの焼き鳥からの富山に来たらなら富山のラーメンやっぱり食べたい。夜ごはん宴会の後、知人の経営者と二次会へ本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん卵をケチャップで＆レタスのやっつけサンド。昼ごはん夜ごはんやっぱり会食締めはうどん本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはんゴルフ来ました昼ごはん取り忘れ。。。夜ごはん肉です。会食です。本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん昼ごはんこういうシンプルなパスタ好きです。夜ごはん元気を出すために火鍋食べに行きました。本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはんサクッとサンドイッチ。ハムは好き。昼ごはん何となくアジフライ頼んじゃった夜ごはん本日も会食生ビールにピザにステーキの三段締め本日の歩数夜の計測