ダイエット記録 2025.04.30朝ご飯 ミートボール意外と好きです。#ダイエット #ミートボールミートボール本体:合いびき肉……300g玉ねぎ……1/2個(みじん切り)卵……1個パン粉……大さじ3牛乳……大さじ2塩……小さじ1/2こしょう……少々ナツメグ(あれば)……少々タレ(甘... 2025.05.01 ダイエット記録