ダイエット記録 2025.06.22 夜:冷奴と肉味噌で週末のヘルシーディナー! 週末の夜は、ゆっくりと過ごしながら、でも体に優しく、そして美味しいものが食べたくなりますよね。今日の私の夜ごはんは、そんな気分にぴったりな、軽やかで満足感のある一品です!見てください、この涼しげな冷奴!真っ白な豆腐の上に、甘辛く煮込まれた肉... 2025.06.22 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.22 昼:豚肉とネギたっぷり!温かい蕎麦で週末ランチ! 週末のランチタイムは、ゆっくりと過ごしながら、でもしっかり満足できるものが食べたくなりますよね。特に、少し肌寒い日には、温かい麺料理が嬉しいものです。今日の私のランチは、こちらです!見てください、この温かそうな蕎麦!コシのある蕎麦の上に、柔... 2025.06.22 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.22 朝:香ばしい焼きおにぎりと温かい味噌汁で心安らぐ週末の朝! 週末の朝は、ゆっくりと過ごしながら、でも体に優しく、そして美味しいものが食べたくなりますよね。今日の私の朝ごはんは、こちらです!見てください、このこんがりと焼き色がついて香ばしそうな焼きおにぎり!白いご飯に醤油の焦げ目が食欲をそそります。脇... 2025.06.22 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.22 朝:ネバネバパワーで腸活!納豆ご飯と味噌汁で健康的な週末スタート! いよいよ週末!土曜日の朝は、ゆっくりと過ごしながら、でもしっかり栄養をチャージできるような、そんな朝食が理想的です。今日の私の朝ごはんは、こちらです!見てください、この温かみのある朝食!白いご飯に、ネバネバと輝く納豆、そして湯気が立つお味噌... 2025.06.22 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.21 ランチ:涼やか中華麺で週末ランチ! いよいよ週末!土曜日のランチは、軽やかに、でもしっかり満足できるものが食べたくなりますよね。特にこれからの季節は、冷たい麺が嬉しいものです。今日の私のランチは、こちらです!見てください、この涼しげな中華麺!つやつやとした細麺の上に、しっとり... 2025.06.21 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.20 夜:週末の始まりは、彩り豊かな新鮮刺身で贅沢に! 金曜日の夜は、一週間の締めくくりに、心ゆくまで美味しいものを楽しみたいものですよね。今日の私の夜ごはんは、そんな特別な夜にぴったりな、目と舌で楽しめる贅沢な一品です!見てください、この宝石のように輝くお刺身の盛り合わせ!鮮やかな赤身のマグロ... 2025.06.20 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.20 ランチ:熱々ステーキ定食で金曜の活力を! いよいよ週末!金曜日のランチは、一週間の疲れを吹き飛ばすような、ガッツリ美味しいものが食べたくなりますよね。今日の私のランチは、こちらです!見てください、この熱々の石板に乗ったステーキ!こんがりと焼き色がついて、見るからに香ばしそうです。白... 2025.06.20 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.19 夜:濃厚スープとひき肉が絡む!絶品担々麺で心温まる夜! 木曜日の夜は、一日の疲れを癒し、心身ともに温まるものが食べたくなりますよね。今日の私の夜ごはんは、そんな気分にぴったりな、とっておきのメニューです!見てください、この食欲をそそる担々麺!濃厚そうなスープの上に、香ばしい肉味噌と、シャキシャキ... 2025.06.19 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.19 ランチ:焼きたてナンと本格カレーで異国情緒ランチ! 週の後半戦、木曜日のランチは、いつもの気分を変えて、ちょっと異国情緒を味わいたいものですよね。今日の私のランチは、こちらです!見てください、この大きなナンと本格的なカレー!こんがりと焼かれたナンは、見るからにもちもちとしていて、濃厚そうな赤... 2025.06.19 ダイエット記録
ダイエット記録 2025.06.19 朝:つるっと爽やか!ざるそばで軽やかな一日の始まり! 週の後半戦、木曜日の朝は、胃腸を労わりつつも、手軽に美味しくエネルギーをチャージできる朝食が嬉しいですよね。今日の私の朝ごはんは、こちらです!見てください、この涼しげなざるそば!きれいに盛られた蕎麦の上に刻み海苔が添えられ、薬味にはネギとワ... 2025.06.19 ダイエット記録