6/18 ダイエット記録 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.182023.06.20 目次 朝の計測朝トレ朝ごはん昼ごはん夜ごはん本日の歩数夜の計測 朝の計測 朝トレ 朝ごはん イベントの準備があるにも係わらず、起きるのが遅くなってしまい、朝ごはん抜き。 昼ごはん ハイカロリーなお店でしたが、できるだけ良さそうなものをチョイス。野菜と豚の黒酢炒め。 夜ごはん イベントがあり、終了後沖縄料理屋さんで懇親会 本日の歩数 4,737歩日中うろうろしていた割に伸びませんでした。 夜の計測
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