7/19

朝の計測

なかなか71キロ台に入りません。。。

朝トレ

サボってしまった。

朝ごはん

サンドイッチ二切れ

昼ごはん

妻不在、自宅で一人、何か食べるものはないか、、、と探して見つけたグリーンカレー

夜ごはん

珍しく家での晩御飯。
妻の手作り、、、ではなくそごうで買ってきた、マリネ。美味でした。

本日の歩数

1606歩。ほとんど家から出なかったしな、、、

夜の計測

変わり映えしない数値です。