7/20あまり食べなくても空腹感がない ダイエット記録 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.202023.07.23 目次 朝の計測朝トレ朝ごはん昼ごはん夜ごはん本日の歩数夜の計測 朝の計測 体重計に乗ったはずですが、データーがとれていなかったようです。。。 朝トレ サボりデス。 朝ごはん テキトーな朝食 昼ごはん 東横線菊名駅からほど近い野菜レストランさいとうさんで交流会。お世辞抜きで野菜美味しかったです。ランチで野菜とるのって本当に大変なのでうれしい。 夜ごはん 屋形船で宴会 刺身やエビ天ぷらなどなどなど 本日の歩数 意外と歩いてました。 夜の計測 宴会やった割に太ってなかったです。
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