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202309.17帰りにちょっと一杯のつもりが、、、 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:37PMvia IFTTT

2023.09.17ランチは軽く軽くを意識して、カモつけソバ — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:36PMvia IF...

2023.09.17朝ごはん — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:35PMvia IFTTT

2023.09.16本日の歩数は7988歩 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:35PMvia IFTTT

2023.09.16夜の計測は71.6キロ確実に上昇。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:34PMvia IFTTT

2023.09.16夜ご飯大好物のハンバーグ。美味い。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:33PMvia IFTTT

2023.09.16　ランチはカレーにしました。意識的に食べてます。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:33PMvi...

2023.09.16朝の軽量。気を抜いたせいか上がってる。 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:32PMvia IFT...

2023.06.16朝ごはん — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:31PMvia IFTTT

2023.09.15本日の歩数は4734歩 — 記録でダイエット (@kiroku_de_diet) Sep 19, 2023from Twitter September 19, 2023 at 03:18PMvia IFTTT