6/15 ダイエット記録 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.152023.06.20 目次 朝の計測朝トレ朝ごはん昼ごはん夜ごはん本日の歩数夜の計測 朝の計測 朝トレ 朝ごはん そぼろ小丼 昼ごはん 意識的にカレー&気休めサラダ 夜ごはん 本日も会食。肝臓を労わる気休めドリンク。 本日の歩数 9,373歩。1万歩まであと僅か。惜しい。。。 夜の計測
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