これで痩せたらスゴイよね

本日朝のデーターです。

朝ごはん

一膳ほどのチャーハンfood logというアプリによれば404kcalとのこと。

お昼ご飯

鶏肉の味噌炒めですがアプリで表示されなく、似たようなもので計測。

夜ご飯

所属団体の総会＋懇親会でした。ほとんどカロリー計測不能。

夜食

ワインバーでチーズと共に

今日から歩数計も記録しておきたいと思います。目安はやはり1万歩ですかね。

夜の計測

1キロ増加。