ダイエット記録

朝の計測朝トレ朝ごはんご飯少々昼ごはん会社の近くのこじゃれたご飯屋さん。夜ごはんなんだかんだ今夜も会食本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん朝食抜き～昼ごはん珍しくランチで焼肉夜ごはん本日も会食本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん出されたものを黙って食べる。昼ごはん銀座のビーフシチュー屋さんで豪華ランチ。夜ごはん本日は珍しく自宅でご飯。本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん昼ごはん野菜野菜。夜ごはん我慢できずにラーメン本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはんソーセージは大好きです。昼ごはん夜ごはんベルギービールが飲みたかったのですが。ベルギービールはもう置かなくなってしまったらしく。場所を立ち飲みに変え、ちびっと飲み。家に帰り雑多なメニューとと、そば本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはんホテルのご飯。昼ごはん鹿児島最後の日は、ニンニクたっぷりのカツオからのみそなんちゃらからのきびなごからのトンカツ～夜ごはん今日も珍しく自宅でご飯本日の歩数夜の計測

朝の計測朝トレ朝ごはん朝からカツサンドをほうばり。昼ごはんお寿司～♪夜ごはんなんとか貝なんとか鳥なんかうまいやつせっかく鹿児島に来たからにはラーメンの一杯位食べないと。本日の歩数夜の計測

朝の計測しかしなんですね。ほぼ何の変化もない数値が並んでおります。逆に言えば、ほぼ連日飲み食いしているのに同じ体重をキープできていることを褒めてあげた方が良いような気もしてきました。朝トレほぼいつものと同じメニュー。フロンブリッジ、サイドブ...

朝の計測毎日毎日♪同じような数値が並んでおります。朝トレ朝ごはんばら肉の炒め物、小ぶりな丼。昼ごはんはいラーメン。と出てきたのがコレ。夜ごはん本日も会食、ピザ、パスタ、肉などなど、、、本日の歩数6,359歩でした。16時過ぎまで自宅で仕事、...

朝の計測朝トレ朝ごはんイベントの準備があるにも係わらず、起きるのが遅くなってしまい、朝ごはん抜き。昼ごはんハイカロリーなお店でしたが、できるだけ良さそうなものをチョイス。野菜と豚の黒酢炒め。夜ごはんイベントがあり、終了後沖縄料理屋さんで懇親...