ダイエット記録

水曜日のランチは、週の折り返し地点！美味しいものを食べて、午後からのエネルギーをチャージしたいですよね。そんな今日の私のランチは、心も体も温まる、とっておきのメニューです！見てください、この濃厚なルウと、ゴロゴロ入った具材たち！大きくカット...

昨晩は大好きなハンバーグで、心も体も満たされました。そして、一日の始まりである朝食は、しっかりエネルギーチャージをして、元気に過ごしたいものですよね。今日の私の朝ごはんは、こちらです！見てください、この香ばしそうな炒飯！ご飯と卵、そしてたっ...

一日の終わりに、大好きなものを食べて心からリラックスしたい…そんな日、ありますよね。今日の私の夜ご飯は、そんな願いを叶えてくれる、とっておきのメニューです！そう、みんな大好き「ハンバーグ」です！ふっくらと焼き上がったハンバーグに、とろりとし...

火曜日のランチは、週の真ん中を乗り切るための、ちょっとしたご褒美が欲しくなりますよね。そんな今日のランチは、とっても豪華なこちら！見てください、この美しい握り寿司の数々！赤身、白身、エビ、イカ、そして巻物まで、彩り豊かに並べられています。お...

新しい週が始まりましたね！週末の余韻に浸りつつも、今週も元気に頑張ろう！という気持ちになります。そんな月曜のランチは、やっぱりガッツリと活力を得られるものが食べたくなりますよね。今日の私のランチは、こちらです！見てください、この食欲をそそる...

新しい週が始まりましたね！週末の余韻に浸りつつも、今週も元気に頑張ろう！という気持ちになります。そんな月曜の夜ご飯は、やっぱりガッツリとパワーチャージできるものが食べたくなりますよね。今日の私の夜ご飯は、こちらです！見てください、この食欲を...

新しい週が始まりましたね！週末の余韻に浸りつつも、今週も元気に頑張ろう！という気持ちになります。そんな月曜のランチは、やっぱりガッツリとパワーチャージできるものが食べたくなりますよね。今日の私のランチは、こちらです！見てください、この食欲を...

新しい週が始まりましたね！週末に美味しいものをたくさん楽しんだ後は、体も心もリセットして、気持ちの良いスタートを切りたいものです。そんな朝にぴったりな、ホッと落ち着く朝食をご紹介します。見てください、この温かい味噌汁！たっぷりのワカメと、ふ...

週末の夜は、ゆっくりと美味しい食事を楽しみたいものですよね。今日は、一日の締めくくりにぴったりな、心温まる和食をご紹介します。（ここに、アップロードされた写真が挿入されるイメージ）見てください、この彩り豊かな和定食！手羽先の甘辛煮に、白身魚...

気持ちの良い週末のランチは、やっぱり美味しいものを食べたいですよね！今日は、そんな気分にぴったりの、みんな大好き「回転寿司」に行ってきました！見てください、この美しいお寿司たち！新鮮なネタがキラキラ輝いていて、どれも美味しそうです。ついつい...