2025-05

皆さん、こんにちは。今日もダイエット、頑張っていますか？今日は、ちょっとだけ自分にご褒美！ということで、前から気になっていたイタリアンレストランでランチをしてきました。見てください、この美しいプレート！トマトソースが絡んだペンネパスタ、香ば...

皆さん、こんにちは！今日もダイエット、頑張っていますか？なかなか体重が減らなかったり、誘惑に負けそうになったり…正直、しんどい時もありますよね。私も、そんな一人です。「もう、今日は頑張れない…！」そう思った昨日の帰り道、ふと目に飛び込んでき...

皆さん、おはようございます！ブログ「きろくでダイエット」へようこそ。今日の朝は、日本の伝統食である納豆をメインに、香ばしい韓国のり、そして自家製漬物のきゅうりとナスを添えた、シンプルながらも滋味深い一品をいただきました。見てください、この納...

皆さん、こんにちは！ブログ「きろくでダイエット」へようこそ。今日は、なんだかちょっと贅沢なランチにしたくて、近所のスーパーでお寿司と温かいお蕎麦を買ってきました！見てください、このお寿司の盛り合わせ！新鮮なネタがキラキラと輝いて、食欲をそそ...

皆さん、こんばんは！ブログ「きろくでダイエット」へようこそ。2025.05.05夜ごはん。今日は、体の芯から温まる鍋料理が食べたくなりました。というわけで、今夜は「豚肉と長ネギの純豆腐チゲスープ鍋」を作ってみました！ぐつぐつと煮立つ土鍋の中...

横浜の暑さを吹き飛ばす！冷やし中華で涼やかなランチタイムこんにちは、ブログ「きろくでダイエット」へようこそ！今日の横浜は、日差しが強く、蒸し暑い一日でしたね。こんな日は、ついつい冷たいものが恋しくなります。というわけで、今日のランチは、涼や...

シラスと海苔と卵、最強の組み合わせですね。#ダイエット #シラス

家の近所にある、お魚が美味しいと評判のお店へgo2人前で3000円位で、3人前なのでこれで4500円程度だと思います。どれもおいしく日本酒に会いますね。#ダイエット #刺身【ふるさと納税】DHCプロティンダイエット（15袋入）2個セット |...

すごーくまともな朝ごはんは久しぶりです。#サバの塩焼き #朝食【ふるさと納税】SIXPAD Powersuit Core Belt　HOME GYM対応モデル